Einzelcoaching

Schwerpunkt meiner Coaching-Arbeit: Coaching für Eltern

Immer weiter, schneller, höher
Das ist das Motto unserer Zeit. In der digitalen Welt sind wir alle ständig erreichbar und allzeit bereit – nur nicht für uns selbst.  

Besonders schwierig ist dieser Zustand für Mütter und Väter, die in ihrer Rolle als Ehefrau/Ehemann, Mutter/Vater und Berufstätige ständig vor der Herausforderung stehen, alles unter einen Hut zu bekommen. Sie möchten es allen recht machen und dabei möglichst perfekt sein: als Mutter/Vater, Krankenschwester/pfleger, Partner/in, Hausfrau/mann, Köchin/Koch, im Büro, Eventmanager/in für Kinderpartys – eben als Familienmanager/in. Und wer sagt eigentlich, dass eine Frau /ein Mann – sobald das Baby auf der Welt ist – von heute auf morgen auch Mama oder Papa sein kann?

Coaching – nicht nur was für Führungskräfte
Diese Vielzahl an täglichen Herausforderungen kann dabei schnell in einen Zustand der Überforderung führen, aus dem es schwer ist, wieder alleine herauszufinden. Unzufriedenheit, Depressionen bis zum Burnout können dabei die Konsequenzen sein. Schon lange gehört der Begriff des Burnouts nicht mehr in die oberen Führungsetagen. Es ist an der Zeit aus diesem Kreislauf auszubrechen und sich neu zu positionieren. Ich helfe Dir dabei!

Was ist Coaching?

"Du hast alles, um Ziele zu erreichen. 
Es liegt nur daran, ob Du es willst." 
(René Esteban)

Coachinganlässe - Wir sollten uns kennen lernen, wenn:

  • Du schwanger und unsicher bist, was nun auf Dich zukommt
  • Dir zurzeit alles zuviel wird und Du Dir mehr innere Balance wünschst
  • Du etwas im Miteinander mit anderen (z.B. Deinen Kindern, Deinem Partner, Deiner Familie, Deinen Kollegen, Deinen Führungskräften) ändern möchtest
  • Du denkst: Ist das schon alles? Ich möchte mehr!
  • Du Deinen nächsten Karriereschritt machen möchtest und Unterstützung brauchst
  • Du Konflikte mit anderen hast, an denen Du weiter arbeiten möchtest
  • Du Dein Selbstvertrauen aufbauen möchtest
  • Du Dein Zeitmanagement verbessern möchtest
  • Du kurz vor einer Prüfung stehst und Angst vor dem Versagen hast
  • Du nach der Elternpause wieder in den Beruf zurückkehren möchtest und Dir das Sorgen bereitet 
  • Du auf der Suche nach Deinem inneren Potenzial und Deinen Stärken bist
  • Du innere Klarheit suchst
  • Du Dir Zeit für Dich und Deine Selbstreflexion schenken möchtest
  • Du Dich unausgefüllt fühlst
  • Du ein Wunschziel oder -traum hast, dem Du näher kommen möchtest

Und bei allen anderen Themen, die Dich beschäftigen und bei denen Du Dir Unterstützung wünschst!

Coachingort - Wo coache ich Dich?

Da der Prozess des Coachings individuell ist, kannst Du auch individuell entscheiden wo Du gecoacht werden möchtest. 

Möglichkeiten sind: 
  • in meinen Räumlichkeiten in Frankfurt
  • draußen in der Natur 
  • Online, per Skype oder per Telefon
Wenn Du meinst, dass Du Dich auch auf den Prozess einlassen kannst, wenn Dein Baby dabei ist, können wir auch gerne draußen mit Kinderwagen coachen. Die Mitnahme von größeren Kindern halte ich jedoch für den Prozess nicht förderlich. 

Vor jedem Einzelcoaching biete ich ein kurzes kostenfreies, unverbindliches Vorabgespräch an, in dem wir uns zunächst kennen lernen können. Danach kannst Du Dich entscheiden, ob Du Dein Coaching mit mir beginnen möchtest.